Diabetes | مرض السكر

ما هو مرض السكري؟

السكري هو مرض يتم فيه اضطراب معالجة السكر في الجسم ، مما يؤدي إلى كثرة السكر في الدم. هذا أمر مزعج، لأن الكثير من السكر في الأوعية الدموية والأعضاء يمكن أن يؤدي على سبيل المثال إلى تلف الكلى، وتلف العين والجروح والتهابات في القدمين. في أسوأ الحالات ، قد يحدث الفشل الكلوي أو العمى أو موت أجزاء معينة من القدم بعد ١٠ الى ١٥  سنة ، مما يتطلب بتر القدم أو جزء منه.

ولذلك من المهم الوقاية من مرض السكري قدر الإمكان، في وقت لاحق سوف تقرأ ما هو مهم أخذه بعين الاعتبار. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتِ مريض بالسكري، من المهم الالتزام بتعليمات الطبيب من أجل تجنب أسوأ المضاعفات.

هناك نوعان من مرض السكري، وكلاهما ينشأ بطرق مختلفة:

داء السكري من النوع الاول

هذا هو الشكل الوراثي لمرض السكري، الذي يعاني فيه الناس من الأعراض في وقت مبكر من الطفولة. عادة ما يصنع الجسم الأنسولين، مما يخفض نسبة السكر في الدم. يتم صنع هذا الأنسولين بواسطة خلايا في البنكرياس. في النوع الاول من مرض السكري، يدمر الجسم هذه الخلايا في البنكرياس، ويمنع الجسم من صنع الأنسولين بنفسه. ونتيجة لذلك، سيكون هناك ارتفاع كبير في نسبة السكر في الدم.

ولذلك يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الاول أن يتلقوا الأنسولين دائمًا لعلاج مرض السكري. ألاقراص ليست كافية.

داء السكري من النوع الثاني

هذا هو الشكل الأكثر شيوعاً من مرض السكري. في النوع الثاني من مرض السكري ، هناك ما يكفي من الأنسولين في الجسم ، ولكن خلايا الجسم لا تستجيب بما فيه الكفاية لهذا الأنسولين. وهذا سيجعل الأنسولين أقل قدرة على العمل، وسيكون هناك ارتفاع كبير في نسبة السكر في الدم.

أحد الأسباب الرئيسية لمرض السكري من النوع الثاني هو السمنة: نمط الحياة الصحي هو المهم! . تقرأ نصائح أكثر حول هذا الموضوع لاحقاً.

وتشمل الأشكال الأخرى من مرض السكري، مرض السكري بسبب بعض الأدوية (مثل مضادات الالتهاب، مثل بريدنيزون/ديكساميثازون)، أو مرض السكري الذي يحدث أثناء الحمل.

الأعراض

كل مريض مصاب بالسكري يختلف عن غيره: هناك من لا يلاحظ المرض ، والآخر لديه عدد قليل من الاعراض والآخر لديه العديد من الشكاوى. الأعراض التي قد تحصل إذا كان السكر في الدم مرتفع جدا هي:

التبول كثيرا أو أكثر من المعتاد –

الكثير من العطش أو أكثر المعتاد –

– فقدان الوزن

– جهد   

– عدم وضوح الرؤية

– عدم شفاء الجروح بسهوله ، وسهولة الحصول على الجروح 

– قلة الشعور أو وخز في أصابع القدم و اليد

– الالتهابات المتكررة مثل التهابات المثانة، والتهاب (الفطريات) في الفم

ملاحظة: كمية الشكاوى تختلف بالتالي للشخص الواحد، ولكن أيضا يعتمد جزئيا على مستوى السكر في الدم. من المهم أن تعرف أنه إذا لم تكن لديك أعراض، فهذا لا يعني على الفور أن مرض السكري الذي عندك يتم التحكم فيه بشكل جيد. لذلك،  انتبه دائما  لنمط حياتك، واتبع نصيحة الطبيب من حيث الأدوية. أيضا تحقق من نسبة السكر في الدم بأنتظام.

الوقاية من مرض السكري

كما ذكر سابقا، داء السكري من النوع الاول هو اضطراب موروث للأسف لا يمكن الوقاية منه (حتى الآن)

مرض السكري من النوع الثاني هو ألاكثر شيوعاً، ويمكن الوقاية من خلال الحفاظ على نمط حياة صحي. فكر فيما يلي:

– تجنب زيادة الوزن: الدهون حول البطن خاصة مهم للحد من. ضمان ممارسة التمارين الرياضية المناسبة وتناول الطعام الصحي

– واظب على الحركة بشكل كافي ، لأنك بعد ذلك تستهلك المزيد من السكر: فمن المستحسن الحركة المكثفة لمدة نصف ساعة كل يوم وإذا كنت تعا ني من زيادة الوزن، مارس الحركة لمدة ساعة في اليوم.

– خلايا العضلات تستهلك السكر، لهذا يؤدي بناء المزيد من العضلات بالتالي لاستهلاك المزيد من السكر وتقليل مرض السكري من النوع الثاني أو أنه يمكنك حتى منع ذلك..

– انتبه إلى نظامك الغذائي: تناول ما يكفي من الألياف / الخضروات / الفواكه ، وتجنب الكربوهيدرات “السريعة” (مثل السكريات والنشويات: هذه تزيد من نسبة السكر في الدم بشكل أسرع) وتناول أقل قدر ممكن من الدهون المشبعة (مثل الزبدة).

– الإقلاع عن التدخين

النصائح المذكورة أعلاه تشكل دائماً الخطوة الأولى في العلاج. لذلك، اتبع هذه النصائح بعناية.

العلاج الدوائي

إذا كانت الخطوات المذكورة أعلاه غير كافية للحفاظ على نسبة السكر في الدم في مستوى جيد ، فيمكن اختيار استخدام الأدوية. هناك العديد من الأدوية المتاحة لخفض نسبة السكر في الدم. الدواء الأكثر شيوعا الذي يمكن اخذه على شكل قرص هو ميتفورمين. بالإضافة إلى ذلك، هناك الأدوية التي تشبه الميتفورمين. وأخيرا، يمكن اختيار حقن الأنسولين (في النوع الاول من مرض السكري، ينبغي دائما حقن الأنسولين!).

إن كنت تستخدم دواء آخر حالياً ، استشير طبيبك للتأكد من عدم وجود تضارب او تفاعلات معه